睡眠不好,催眠有帮助吗,湖i南哪里可以学习催眠技术。最好能自我催眠...

发布网友发布时间：2024-09-30 15:13

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热心网友时间：2024-10-25 13:45

向你推荐长沙幸福泉心理咨询中心，他们是国家催眠认证办公室在湖南唯一授权了的基地，你到他们的网站查询吧“湖南心理健康教育网”，催眠可以将人导入到潜意识里，解决人的心理困惑。祝你好运！

热心网友时间：2024-10-25 13:46

催眠是催眠师把你带入到半睡眠的状态，人处于这种状态的时候，潜意识是可以被改变的，比如说在这状态下，给你灌输我是最好的，这样积极的思维，从而治疗一些心理疾病，而不是把你弄了睡着了，想睡眠好，最关键的一点就是心要静，你可以每天晚上静坐半小时，在静坐的时候去观察自己的呼吸就行，其实观察呼吸就是让你的思维停滞，从而达到静心，祝康复