问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

还有一个月我就要参加400米的比赛,目前我的成绩是1分04秒,而记录是1...

发布网友 发布时间:20小时前

我来回答

0个回答

还有一个月我就要参加400米的比赛,目前我的成绩是1分04秒,而记录是1

1、体能储备,以800或1200米为基础,每天来2到3组。注意:呼吸节奏和步幅、步频的把握,一般用上你跑100米的85%到90%速度来训练。2、身体素质训练,a、拉韧带、蛙跳、沙坑跳等方式锻炼跟腱以及腿部韧带;b、两头翘、高抬腿等方式锻炼腰部力量(也可以锻炼到其他部位,不多说);c、摆臂训练,手握杠...

我创造了新纪录的中考作文怎么写?

1. 每个科学家,都有新的记录,新的目标,而我创新了我的记录。 那是一个下午,我正在屋子里练习跑步,我喜欢运动,更喜欢跑步,我每次都有一个目标,那就是比上一次还快,我每天都练习跑步,在学校里也是玩一些跑步之类的运动。我上一次的记录最好的事50米10.9秒,我今天一定要超越10.6秒。 我走到体育场上,望着跑...

我创造了一个新纪录中考作文

我创造了一个新记录在人生的长河中,有些时刻如星辰般璀璨,深深印在我心中。那一刻,我创造了一个新的记录,不只是一串数字,更是我的汗水、毅力和不断追求卓越的象征。事情发生在一场学校运动会上。我参加的项目是长跑,每圈200米,需要跑五圈。我站在起跑线上,心跳如鼓,内心充满了紧张和期待。

以成绩揭晓的那一刻为题写作文

1. 以《在成绩公布的那一刻》为题的作文 在人生的道路上,肯定有令你心如刀绞的事吧! 我也不例外:在得知其中成绩的那一刻,我几乎愣住了,觉得 自己怎么可能考哪个分数,在填试卷的道路上,几乎都没有出现过 “拦路虎”,都是“一帆风顺”,没有坎坷。 可当得知成绩的那一刻,我的心是多么难受啊!尤其是语文, ...

请说出几个奥运之最.

无法判定。但在精密的电子仪器计算下,根莫尼逊的成绩是四分三十一秒八九一,而丁麦却是四分三十秒八九三,两人仅差千分之二秒。这两个纪录,可算是在奥运会冠亚军纪录中最接近的一次。 创世界纪录最多的男运动员 在一九二零年第七届奥运会上,当时美国的田径优势受到了芬兰的很大冲击。芬兰长跑运动员雷美连连告捷...

唉!我是小学6年级的学生了,妈妈对我的成绩要求严格,可是我这次语文考试...

还有其他的,我想到了再说吧,现在要上学了~~~ 补充: 学习语文的几点技巧 语文的学习实际上是一个语文素质、语文能力提高的过程,而语文素质、语文能力的提高离不开读和写。所以,解决了读和写的问题,就提高了语文素质和语文能力,也就是学好语文了。 读,即阅读和理解;写,指书写和作文。语文学习过程中最重要的...

会写作文,广播稿的进来帮帮忙啊

参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。运动会展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了...

关与一年级期中考试的写作文

我希望自己能考个好成绩,我的梦里呀,就梦着过考一百分的情景呢!所以你也来为我加加油吧! 加油!加油!争取考一百分! 2. 小学一年级期末考试要考作文吗 小学一年级期末考试要考作文,一般都是考看图写话。 孩子们写好看图写话,应从以下几个方面入手: 一、指导看图,培养观察力看图写话,看图是基础,但是一年级...

谁能给我菲尔普斯的简介?

2008年8月9日,美国“游泳神童”菲尔普斯在400米个人混合泳预赛中,以4分07秒82的成绩获得第一名,并打破他本人在雅典创造的4分08秒26的奥运会纪录;在决赛中,又打破了世界纪录。 奥运会男子400米个人混合泳的预赛于2008年8月9日上午10时进行。预赛中,来自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利选手卢卡·马林是这位美国天才选...

高分求助 学习优异的同学、老师请进。帮我出出主意,求你们了

链接: https://pan.baidu.com/s/1xqywpYCCbIdIzKPYRLaNTw 提取码: qmrq 拼音是打好小学语文基础的第一步,一年级语文老师们就开始教拼音课了,可是很多孩子并没有完全掌握,导致失去了学习的信心。上课不敢发言、怕出错……一系列问题就会出现。教孩子学拼音也是让很多家长都“头疼”的一件事,23...

同一个月结婚不能参加吗 一个月可以参加两次婚礼吗 一个月内能否参加两次葬礼 同一个月能互相参加婚礼吗 一个月内可以参加红白事吗 同一月结婚不能去参加 同月结婚的能去参加吗 同一个月同一人能入伙两次吗 我就要走
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
北京市地铁6号线何时开工 上海市浦东新区古恩路附近有没有地铁坐到上海火车南站,该怎么坐_百 ... 北京通州区将建一环六横四纵轨道交通格局 请问从上海火车站到南汇区的坦直镇要怎么走啊? 带“一别”的七言诗句 “楼压黄河山满坐”的出处是哪里 急求一首相爱的藏头诗、熊世玉我爱你一生一世、永不分离、 苹果笔记本电脑怎么连接Dcp7057打印机 我梦见给自己的儿子穿鞋子,穿了两次发现鞋底都有个窟窿,是什么意思啊... 陕西成达实业有限公司怎么样? 劳动节的由来和习俗 我16岁,180cm,64kg,在学校篮球队,家里有许多安利钮崔莱的营养品,但是不... 我16周岁,体重60-70kg,身高180cm,跑跳能勾到篮球筐,我的身体条件是什么... 我身高180CM 体重60KG 为什么跳起来只能把半个手放到蓝板上 怎样设置电信宽带连接wifi? 孤岛先锋新手怎么玩_孤岛先锋新手教学 孤岛先锋新手攻略 新手怎么玩 孤岛先锋新手攻略介绍_孤岛先锋新手攻略是什么 孤岛先锋邀请好友详细教程 该怎么邀请好友组队? 孤岛先锋语音坏了怎么办 家里棕色硬壳飞虫是什么虫子? 三星中端机型有哪些 孤岛先锋怎么开语音聊天 麦克风开启方法教程 家里最近频繁出现的深褐色硬壳小飞虫可能属于多种昆虫类别,要准确判 ... 强密码有哪些特征? 红米4x怎么把软件安装到外置sd卡 三星3000左右性价比高的手机 cad打开之后显示正在检查许可,半小时后打开了咋回事啊?平时很快的。 cad卡在正在检查许可? QQ业务代理使用QBXV-V10软件好吗?求大神帮助 急求关于参加400M比赛的有关信息 苹果ipod touch 3还是PSP3000? 买苹果touch好还是买PSP3000好? ipod touch和psp3000我该选择哪一个? ITOUCH 和 PSP3000和MP5哪个好?_ 想在办公室用路由器弄出个wifi供手机上,不知道咋整,和家庭网不一样... sony psp or ipod touch PSP3000视听效果好还是IPODtouch视听效果好? 电视液晶屏用多久会出现坏点 电视液晶屏坏点寿命如何? 金铃洗衣机 能洗能排,不能脱水 金铃XQB45-308型洗衣机,可以听到电动机 嗡嗡”声,不能洗涤、不脱水,怎... 成都距离梁平有多远? 下载了一个英文版的CoolEdit,可是。。 金铃XQB30-15全自动洗衣机,洗第三衣服时,进水伐不能停水边进水边排水是... 惠州中职学校上两周又放假是什么操作? 不识庐坡真面目。就为当时没卫星 是什么动物 ...扮猪吃象装不懂 不识庐山真面目 只缘生在此山中 起步费8块,5.9公里多少钱 哪种动物比喻作不识庐山真面目 从上海虹桥火车站到沪青平公路899打车需要多少钱