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按摩哪里排出胃里的气

发布网友 发布时间:2024-09-30 17:27

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热心网友 时间:2024-11-15 20:04

按摩肚子可以较快排出胃中的气,如果腹痛或者腹胀则按摩肚子。如果不是刚吃完饭或者临时出现腹中有气,腹胀的情况下就可以通过按摩肚子来缓解。如果要做的更好,可以按照消化道的顺序,按摩胃部3-5分钟,掌心贴肚脐按摩3-5分钟,髂前上棘按摩5分钟,随后升结肠、横结肠、降结肠,按照消化道的顺序,可以更好的帮助把胃中的气直接推送到小肠、大肠,然后使气排出去。
如果不能掌握上述方法,直接在肚子上或者在肚脐按摩,也可以起到健脾理气的作用,无论中医、西医都可以用这种方法。通过出汗、多运动的方式使身体的整个气血流通起来,更容易进行排气。
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