一份500g炒饭的热量

2. 炒饭部分：假设一大碗炒饭约为500克，白饭的热量大约为130-150卡/100克，因此500克的炒饭大约含有650-750卡的热量。3. 香菇部分：假设使用了200克的香菇，香菇的热量大约为20卡/100克，因此200克的香菇大约含有40卡的热量。4. 鸡丁部分：假设使用了200克的小鸡胸肉，鸡肉的热量大约为150卡/100...

每100克炒饭含有：热量188.00大卡，碳水化合物29.70克，脂肪5.60克，蛋白质5.00克，纤维素2.00克。

4. 500克炒饭对于大多数人来说是否过量？

面 (热量:119卡/100g)，一碗面(300.0克)含有热量357大卡，所含热量需要散步82.1分钟消耗完。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。蛋炒饭 (热量:172卡/100g)，1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡，需要爬楼梯66.0分钟消耗完。炒是使用最广泛的一种烹调...

食物 单位 重量 含热量(卡)炸虾 - 100g 224 面线 1碗 100g 330 培根 2片 15g 85 香肠 1片 100g 320 炒饭 1份 300g 550 水饺 10个 - 400 肉包 1个 - 200 菱角 12个 - 70 烧卖 (大) 3个 - 150 猪排--带肥肉 1片 78g 305 猪排--去肥肉 1片 56g 150 牛排--去肥肉 1片 ...

你要问的是一碗米饭多少热量吗，100克熟米饭热量一般在270千卡左右，一碗大概200g左右，所以一碗米饭的热量在500g左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。热量还与米的品种相关，如糯米产生的热量要比普通大米产生的热量高，而小米饭会热量偏低...

食材食谱热量：905.5(大卡)主料米饭500g鸡蛋3个 方法/步骤 1 热锅淋油将蒜末爆香倒入切碎的洋葱粒 2 加入少许盐翻炒 3 将隔夜饭也倒进去翻炒 4 将炒碎的鸡蛋也倒进去翻炒 5 将切碎的青瓜也倒进去 6 最后加入酱油和葱花拌匀即可 END 注意事项 1、做蛋炒饭的米饭最好是隔夜饭。2、切洋葱时...

食物名称单位重量 含热量(卡)炸虾- 100g 224面线1碗 100g 330培根2片 15g 85香肠1片 100g 320炒饭1份 300g 550水饺10个 - 400肉包1个 - 200菱角12个 - 70烧卖(大) 3个 - 150猪排--带肥肉 1片 78g 305猪排--去肥肉 1片 56g 150牛排--去肥肉 1片 68g 130牛排--带肥肉 1片 85g 220馄饨...

8.茄子 热量：19卡／半碗: 有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。9. 扁豆 热量：232卡／杯: 若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。10.冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含...

219大卡/100g。一碗热干面面条大概是2两，就是100g。芝麻酱大概20g。加上卤水的油 有的可能还加肉酱，林林总总400卡的热量是有的。网上有人说一碗热干面500g，都是鬼话，1斤面还能端在手上吃吗。武汉人以前一直就是2两面的标准，多吃点的可以下3两。一两是50g ...