发布网友 发布时间:2024-09-30 21:37
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-12 13:42
锻炼身体,补充必要营养,只要身体没有停止发育,就还可以长高的。热心网友 时间:2024-11-12 13:43
运动:比如篮球,跳绳,游泳,踢毽子,以及蹦跳运动等都可以。
调节饮食:不偏食,不暴饮暴食。
不抽烟
不喝酒
不要吃过多甜食
不要节食减肥
生活规律健康
我也是女生,在班里算矮的,不过现在已经够高了,你也要加油!
热心网友 时间:2024-11-12 13:43
加强锻炼,我16到19岁长高了23厘米。平时多运动热心网友 时间:2024-11-12 13:44
吃牛肉喝牛奶加强锻炼,如果想长那么高,按照国家羽毛球队训练应该还有希望。希望采纳!热心网友 时间:2024-11-12 13:45
补钙,多吃蔬菜,睡觉尽量睡直热心网友 时间:2024-11-12 13:45
现在身高多少