...分钟就shi了,以前戒过半个月但是还是一样我怎么办

你已经很不错啦，在坚持一下，发一下很，愿力再大一点。不要拖泥带水的，欲望来了不要管他，不理他很快就会过去的。一个月过来就没事了。都这麽过来的。

我戒过烟，你那种感觉我也有过，不过你坚持了1个月已经很不简单了，我最多坚持过半个月，然后忍不住再抽就抽的更多了，后来没办法了我买了一个戒烟精油，康美牌的，想抽烟时就闻闻，然后是不怎么想抽烟了，就这样一想起抽烟来就闻，就慢慢的不抽了，现在也不沾了，我烟龄没你长，我抽了7.8...

除了上述提到的方法外，你还可以借助外物来帮助自己戒烟。你可以随身携带一包口香糖或者是棒棒糖，当你感觉自己难受的时候，就剥下一颗放在嘴里，以此来缓解自己的不适，之前我们老师上课的时候就经常这样，效果还不错。其实戒烟主要就是靠自己，当你觉得自己坚持不下去的时候，你就要好好的思考一下了，首...

11,要么不运动,要么一运动就过头,比如疯狂玩几个小时,异常疲劳等,这都不合适。前面已说,适当合适的运动最好!12,总是抱怨,埋怨,充当祥林嫂的角色,最后大家都不愿意和这样的人在一起,总是敬而远之了。 抱怨的结果就是把事情弄得更差,更点火出事。冷静慎重,沉着解决问题吧,落实到实际根本中更重要。13,总是同...

.现在离开了这种刺激,肺纤毛功能恢复,自我保护应激反射开始逐步恢复正常,开始排出过去烟雾中的积存物质,和呼吸道分泌物组成黑痰,逐渐排出体外...这是好事儿,你开始主动"排毒"了,恭喜你戒烟成功...一年后,你的呼吸系统基本就会像吸烟前一样,干净清爽,...恭喜你戒烟成功!

既然已经半个月了，那就不要轻言放弃，你能坚持半个月就能够坚持一个月，能坚持一个月就能够坚持半年。慢慢的就戒烟了，虽然很多人对烟都具有一定的依赖性的，但是戒烟跟戒毒不太一样，还是比较好戒的，只不过，很多人已经成为了习惯，所以一天不吸就难受，但是如果你想一想那些戒毒的人，他们戒毒...

没有戒烟成功，戒烟主要戒的就是心瘾，你还想抽就说明心瘾还在。戒除心瘾最起码一年以上，是一个漫长的过程，我四个多月一根没抽，自我感觉距离成功还有很长的一段路要走。

2、其次，戒色是一个系统的工程，需要制定并且落实全面的对抗心瘾的策略，不是光靠决心和意志力就可以做到的。强戒是难以为继的，建议每天行善孝顺内化潜意识，没条件的话不用专门到敬老院或者孤儿院，在家就可以帮忙做家务，在贴吧和百度知道就可以帮助他人解答问题。3、如果在潜意识里面还认为这个事情...

以前手淫的恶习怎么戒也戒不掉。每天都如行尸走肉般活在这个世上!一般的人是不会了解这个病有多么的折磨人的。首先尿频就会让你想自杀的,最严重的时候,每五分钟就要尿,而且小腹拘谨,胀,稍微一用力就有尿意或者是说时时刻刻都有尿意,会阴胀,不能座。其次,就是尿道问题,尿道不适,像有东西堵在尿道里一样,...

毕竟和一帮有同样目标的人一起，有症状也不怕。刚开始的时候确实会有生理反应，而且建议直接一只不要抽了，这反而比少抽要容易。忍过几天就好了。绝大多数人，在戒烟前两周戒断反应最为强烈，在一个月生理烟瘾基本消失，戒断反应有易怒，抑郁，不安，注意力不集中，食欲增加，睡眠障碍，吸烟的渴求，...