宝宝吃饭必需的营养元素

（1）维生素K：如果缺乏维生素K，宝宝容易产生出血症，而相对来说，用纯母乳喂养的新生儿更有可能产生出血症。一般的早产儿，身体内部系统不完善，由于肝功能较差，就很容易出现缺乏维生素K的情况。在这种情况下，父母应当每天为孩子补充3毫克维生素K，分3次，每次1mg。（2）维生素D：只有充足时间的室外活...

一、钙 钙不但能构建强健的骨骼和牙齿，还能促进神经和肌肉功能的发育，有助于凝血功能，并帮助身体将食物转化为能量。孩子每天所需的钙量为：1-3岁700mg/天；4-8岁1000mg/天。二、必需脂肪酸（EFAs）必需脂肪酸是细胞的重要组成成分，能够调节神经系统，增强心血管系统，增强免疫力，帮助身体吸收营养...

常量元素是每天需求量大于100 mg或体内含量占0、01%的矿物质,包括钠、钾、氯、钙、磷、镁、硫;若低于上述标准,则称为微量元素,包括铁、铜、锌、碘、硒、氟等。缺铁会引起缺铁性贫血,缺钙会导致骨骼发育不良,缺碘会造成甲状腺。 0-3岁所需营养2 3岁前宝宝所需的主要营养有以下几种: 1、维生素D 一般新...

1.蛋白质：宝宝需要足够的蛋白质来支持身体的生长和发育，包括肌肉、骨骼和器官等。2.碳水化合物：碳水化合物是宝宝获得能量的主要来源，包括米粉、面条、面包、蔬菜和水果等。3.脂肪：脂肪对于宝宝的大脑和神经系统发育非常重要，包括鱼油、橄榄油、坚果和种子等。4.钙：钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素...

婴儿生长发育所必须的营养元素 蛋白质： 由于小儿生长发育需要正氮平衡，故蛋白质按体重计算需要量比成人高。婴儿饮食中蛋白质含量约占总热量的15%，母乳喂养每日需蛋白质2g/kg，牛乳喂养为每日3.5g/kg,混合喂养为每日3.0g/kg。脂肪： 是供给能量的重要物质，主要来源于乳类、肉类、植物油。婴幼儿...

一、补钙 1岁以内儿童所需的钙每天500毫克，1岁以上逐渐增加，3岁以后达到1200毫克，据说与成人相似。 除去每天食物中的钙，可以用钙剂来弥补不足。 食物补钙比药物安全。 母乳化配方奶是婴儿首选的补钙食品。 大孩子每天吃300毫升左右的奶，再加上蔬菜、水果、豆制品、虾皮和鱼肉，可以满足生长发育的...

牛乳关键给予蛋白和钙元素，这几种营养元素一旦欠缺是一定会危害宝宝的个子的，自然这一个子是在基因遗传基本的上上下下起伏的。充足的钙元素。钙是推动骨骼发育的关键原素，上学前的宝宝每日大概需600mg的钙元素，中小学生每日大概需800mg，中小学生每日大概需1200mg。假如在日常饮食搭配中 钙元素供应不足...

孩子体内如果缺少膳食纤维，那么宝宝就会更容易便秘、不爱吃饭。如果想要给宝宝补充膳食纤维，那么可以给宝宝吃点富含纤维的谷物粥，就可以满足宝宝身体所需。不过要注意的是谷物食物当中如果糖分越多，那么膳食纤维的含量就会越少。2.维生素是儿童成长必不可少的营养素。维生素会影响儿童的生长、代谢和发育。

宝宝需要补充的营养元素如要有以下几个方面：1、钙：0-3岁宝宝钙的推荐摄入量如下：0-6个月：每天摄入200毫克 7-12个月：每天摄入250毫克 1-3岁：每天摄入600毫克 2、铁吗 一般来说，出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完，因此需要及时添加富含铁的辅食，否则容易发生缺铁性贫血。3、锌 一...