养胃的食物有哪些 养胃的食物
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发布时间：2024-10-01 01:11
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时间：2024-10-11 00:08
养胃的食物有哪些
养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。如果你的身体出现症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等，就证明你的胃出了问题，就必须养胃了。而有句俗话就是胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
可见养胃是件多么重要的事情，肠胃不好的人群要多吃些养胃的食物，比如山药，山药具有养胃的作用，而且含有人体所需的各种微量元素，能起到保护胃黏膜的作用。而南瓜也是养胃的好东西，能促进肠胃细胞的修复，生姜可以杀灭幽门螺杆菌，能起到保护胃黏膜的作用。当然除了这些食物还有馒头、牛奶、苹果等都能养胃。
