如果有轻微的抑郁症应该怎么办呢,要吃药吗大神们帮帮忙

发布网友发布时间：2024-10-01 01:06

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热心网友时间：2024-10-01 01:11

轻微的不用吃药，抗抑郁的药副作用都是很大的。轻微的抑郁，你只需要自己调节就好，如果自己不行，找心理医生帮你调节。。你放心，轻微的抑郁自己是可以吧自己治好的。。。晚上睡不着，最好想其他办法。不要吃安眠药。。比如白天无论有多困都不要睡觉，做体育锻炼，让自己的身体很累。晚上该睡觉的时候你就睡的着了。。。。你还有意识来提这个问，就说明你自我控制力应该还行。加油、、抑郁没什么，每个人都会有一定程度上的抑郁

热心网友时间：2024-10-01 01:13