喝柠檬片是上火的还是降火的?喝柠檬片可以减肥吗?如题 谢谢了_百度知 ...

喝柠檬水是去火的，柠檬性凉，能够生津，止渴，开胃。其中含有丰富的维生素，苹果酸、果胶等营养物质，每天喝柠檬水，具有美白养颜、延缓衰老，增强免疫力的作用。柠檬中大量的维生素c能够防治心血管疾病，预防高血压；柠檬水是碱性饮品，可以调节体内酸碱度，减少尿酸，消除炎症。柠檬水不宜空腹喝，也不宜...

如果每天喝柠檬水，可以喝2-3杯，不要超过1000ml。适量饮用柠檬水可以起到美容、消化、减肥等作用，但如果喝多了，它的酸性成分会刺激它。胃肠壁引起胃肠不适症状。6、有龋齿的人不宜喝柠檬泡水 柠檬水富含有机酸。有机酸除了促进胃液分泌外，还有刺激牙釉质的作用。经常喝柠檬水会损坏牙釉质，导致或...

柠檬水 减肥,提神。 1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。 2.放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜如用壶可以加入一至两片。 3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。 4.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。 柠檬菊花茶 补水,降火。 1.柠檬用盐搓洗干净,在...

最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘...

适量饮用柠檬水，能够提高孕妇自身的抵抗能力和免疫力，减少孕期感冒、发烧等症状出现。柠檬片泡水适合大部分人饮用，但如果有胃病或胃不舒服的人，小编建议尽量不喝或者少喝，因为柠檬含有的成分会刺激胃部，引起胃酸分泌过多，可能会导致反胃恶心。所以大家要注意，即使有营养的食物，吃的时候也要适量，...

感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。孕妇感冒日常护理办法 1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止...

拿我自己举例说明一下,我上大学的时候最胖时不到170斤,然后开始了我的减肥计划,每天下午下课后五公里,不管时间,坚持完就好,400一圈的操场5公里的话是12.5圈,跑完不吃主食,支持黄瓜西红柿苹果香蕉这几种交替着吃,这期间我把油炸食品和碳酸饮料全部忌掉了,可以说是一点都不沾了,喝白水没味道,就用柠檬片代替,...

⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

首先，推荐柠檬水。柠檬酸甜可口，富含维生素C，能促进唾液分泌，缓解口渴。每日可适量食用2~3片柠檬。柠檬水常温或冷藏饮用，或与薄荷叶制成薄荷柠檬水，清新解渴。其次，百香果茶是个不错的选择。百香果富含膳食纤维、维生素C、维生素A、镁和多酚类物质，能抗氧化、清除自由基。注意控制其他水果摄入量...

介绍一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以减掉4-7KG。(是公斤哦)适合人群：不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。早餐纤租返：尽量的吃饱。但是最好加上豆浆和牛奶2选1。因为这2个都是对身体好的原料。午餐：吃的东西不宜过多，但是要...