月子可以吃甜花卷么 坐月子能吃甜的吗
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发布时间：2024-10-01 14:39
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时间：2024-10-17 13:49
月子可以吃甜花卷么
花卷属于主食，当然可以吃，如果不吃主食是会饿到的，而且这样宝宝从妈妈的身体吸收营养会不全面的，但是最好吃软一点的，不要吃坚硬的东西，不利于消化。除此之外，尽量不吃太甜的食物，甜度适中即可。
坐月子能吃甜的吗
坐月子能吃甜的，但是要适度，第一太甜的食物容易让伤口延迟愈合，第二如果是母乳喂养，可能会导致乳汁中的糖分含量比较高，宝宝会拉肚子。月子期间不要吃太甜也不要吃太咸，适中就好。
生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，也最好别吃寒凉生冷食物。产体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。尽量饮食清淡，多吃一些汤类和营养类的，有利于提供充足的营养给母乳，另外有助于伤口的恢复的。
虽然听说月子里要忌口挺恐怖的，但是总的来说，其实大部分食物都是可以吃的，只需要小心少部分辛辣的、寒凉的食物就好。当然，任何东西都不能吃的太过，所谓物极必反便是这个道理。虽然忌口看起来挺麻烦，但是产妇只要熬过这段日子就行，除了忌口，月子里也要注重补充营养。
