雷公根粉《女刊》推荐"瘦腿" 大腿月瘦6厘米

纯天然的粉粉产品其实没有女刊上说的那么有效哦，杂志上说的太夸张了，据我个人体验，起码要用2个月才能有效，而且雷公根粉本身没有消脂能力，起到的减肥作用确实有限。如果用粉粉产品减肥，最好也是搭配使用，这样功效会加强很多，粉粉产品最讲究的就是搭配和饮用方法了，如果搭配或饮用不得当，效果也...

雷公根减肥的原理是这种植物有一定抑制食欲，加强新陈代谢的作用。雷公根学名Gotu-Kola为繖形科草本植物，主要分布于热带及亚热带地区。有安定精神状态，促进血液循环的疗效。雷公根在中医里使用已愈千年，主要用于治疗关节毛病，强化血管，增加血液循环，消除麻痹等，同时具有具有清热，解毒、利尿的功效。所...

《女刊·瘦美人》，上面的秘方都是经过瘦身成功者亲身体验，希望能对想瘦身的MM有所帮助。 【宝贝说明】： 雷公根是一种伞形花科草本植物，喜欢栖息在柔软湿润的草地上，主要分布于热带及亚热带，如印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马达加斯加和南非，在斯里兰卡雷公根是指长寿的意思。根及叶片是它可利用的部份。...

我也是看《女刊》上推荐过喝雷公根茶对瘦腿很有效果，我室友买来喝过，味道不怎么好，而且没什么效果呢。（不过这也是因人而异啦） 因为它也是中药，副作用倒也不怎么有。就是孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根，而且食用过多剂量,也有可能引起恶心及晕眩。 如果你想瘦腿，我建议你每天跑步45分钟，快走也行...

3、注意每天的用量哦，20克是一个临界点，服用过多剂量,有可能引起恶心及晕眩，但服用过少的剂量，是达不到效果的哦！服用这个粉粉，很多MM都反应说腿部和脚心出汗量会增加哦，好现象呢。4、性寒，所以MM们注意月经期不可以喝哦！雷公根的各地俗称别名叫法 【别名】崩大碗、马蹄草、雷公根、蚶壳草...

喝雷公根当然可以瘦腿拉，还可以减肥呢

偶从女刊上看到过雷公根粉瘦腿的哦 好象是这个方法只适合腿比较粗的MM哦 雷公根粉减肥不会减胸哦 下面是偶看到的方法 雷公根:别名积雪草,落得打,崩大碗.连钱草,地钱草等,为伞形科植物积雪草的干燥全草.性味苦、辛，寒。归肝、脾、肾经。雷公根被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易...

提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，...

女刊上的东西好像有点太夸张了，建议还是运动加食疗比较好。1、瘦腿的运动我自己觉得最好的就是走路，一般走个40分钟以上，中等速度。2、运动完一定要注意拉伸，可以使腿部线条更好，不会形成肌肉块。3、可以在沐浴后，擦紧肤的乳液。4、食物可以注意吃一些排毒去水肿的，比如香蕉、薏仁之类的。塑身没...

1.雷公根煮水可以一次放150克,因为它是煮水喝的,不是象中药那样煎熬``2.可以用雷公根冲剂代替,效果反正不如雷公根煮水的效果好.3.她在淘宝上买了生冲雷公根粉来代替，这是女刊新概念上推荐的代用品,不过刚喝了一周，还没看出效果，如果没效也不奇怪，因为这个冲剂的量远远达不到150克雷公根煮...