小米鱼胶粥如何烹饪简单而又不失美味?

步骤一：浸泡小米 将小米提前清洗干净，然后浸泡在清水中大约30分钟至1小时，这样可以缩短煮粥的时间，使小米更容易煮烂。步骤二：准备鱼胶 将鱼胶提前用温水泡发，泡发时间根据鱼胶的厚度而定，一般需要数小时，直到鱼胶变软膨胀。泡发好的鱼胶清洗干净，去除异味，切成小块备用。步骤三：煮粥 把泡好...

加入鱼胶：当小米粥煮到粘稠时，加入鱼胶块，继续小火煮制。鱼胶不需要煮太久，只需将其完全煮透即可。调味：待鱼胶煮软，小米粥煮至绵软香滑时，加入姜片、盐和鸡精或味精调味，根据个人口味调整。出锅装盘：将煮好的小米鱼胶粥盛出，撒上葱花增加香气，如果喜欢，可以在粥面上滴几滴香油增加风味。

一小时耗时 简单难度 养胃鱼胶粥的做法步骤 1 鱼胶须是鳘鱼肚上的两条须，渔民捕获大鱼后把鱼肚晒干卖给商家，通常就把这个须剪掉留给自己吃，所以市面上是极少能看到。2 鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发，并且无添加防腐剂等物质，没有腥味，可以放心食用。泡发后洗净备...

大火煮沸：开大火将锅中的水烧开，期间可以用勺子轻轻搅拌，防止粘锅。转小火熬煮：水开后转为小火，盖上锅盖，慢慢熬煮。期间可以适当打开锅盖搅拌几次，防止粥底糊锅。调味：当小米粥煮至粘稠，鱼胶也完全熟透时，根据个人口味加入适量的盐调味。出锅：最后再次搅拌均匀后即可关火，将小米鱼胶粥盛...

虾仁洗净备用。把洗干净的糯米倒入炖盅。水量大概是这样，因为其他食材很丰富了，所以糯米和水的比例可以低一些。把处理好的食材全部倒入炖盅。用隔水炖盅煲两个小时。（选择隔水炖盅是因为能最大化的锁住食材的营养成分）搞定了，一碗简单又营养的粥就做好了。不用任何调味料都能尝到海鲜的鲜味。

6、鱼胶炖鸡肉。食材：鱼胶+鸡肉丝+红枣+枸杞。功效：气血不足，补虚填精。观点：气血不足的人最适合吃了，不要吃新胶，个人觉得皇海堂的老胶是比较合适炖鸡肉丝的，而且没腥味。7、鱼胶小米粥。食材：鱼胶+小米+枸杞。功效：养胃健脾，补血美容。观点：这个是我比较喜欢做的，给家里孩子或老人吃也...

2、花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小。3、骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗干净。4、把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入以上所有材料。5、再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为...

处理鱼胶：将浸泡好的鱼胶清洗干净，去除异味。可以用姜片和料酒稍微腌制一下，以去腥增香。煮紫糯米：将浸泡好的紫糯米放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢煮。期间需不时搅拌，防止粘锅。煮至紫糯米开始变软，颗粒分明即可。炖鱼胶：在另一个炖锅中，加入适量的清水，放入处理好的鱼胶、...

鱼胶可以+红枣(去核)+加枸杞+加西洋参一起炖,更有滋补功效.鱼胶。其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。经化验，蛋白质含量达84．2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃鱼胶是不会发胖的。另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素。鱼胶可与燕窝、鱼翅齐名，列为“八珍”之一...

根据你的情况分析建议检查是否是结肠炎埃所以最好还是应该检查结肠镜首先看看。指导意见：建议：如果是结肠炎，要听医生嘱咐.一定要禁酒,生冷辛辣食物.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。