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莴笋片炒肉的做法

发布网友 发布时间:2024-10-01 10:14

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热心网友 时间:2024-10-01 10:32

莴笋片炒肉是一道简单又美味的家常菜。莴笋是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,同时也有助于降低胆固醇和维持肠道健康。而选用猪肉作为配料,其肉质鲜嫩,营养丰富。

以下是莴笋片炒肉的做法:

材料:
- 莴笋:500克
- 猪肉:200克
- 姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 食用油:适量

步骤:

1. 准备工作:将莴笋清洗干净,去皮后切成薄片。将猪肉切成丝状。将姜蒜切成末备用。

2. 预处理:将莴笋片放入开水中焯水,煮至变色后立即捞出,过冷水冷却备用。这样可以使莴笋更加鲜嫩脆爽。

3. 炒肉:热锅凉油,将姜蒜末放入炒香,再将猪肉丝放入翻炒,加入料酒去腥。炒至肉变色后,加入适量的生抽、盐和糖调味,继续翻炒均匀,使肉片更加入味。

4. 炒莴笋片:热锅凉油,将莴笋片放入中火煸炒,加入适量的盐和糖调味。翻炒均匀后加入少许水,盖上锅盖焖煮片刻,直到莴笋变软。

5. 拼盘:将炒好的猪肉丝和莴笋片倒入同一个大碗中,翻炒均匀。

莴笋片炒肉的做法就是如此简单。这道菜在色香味俱佳的同时,还融合了蔬菜和肉类的丰富营养,是一道非常健康、美味的家常菜。大家可以根据自己的口味做些调整,例如可以添加一些辣椒或者豆瓣酱增添风味。希望大家做菜时能够尽情发挥创意,做出更加丰富多样的美食。
莴笋炒肉怎么做好吃

1、食材:莴笋2根、瘦肉适量、食用油适量、食用盐适量、老姜适量、嫩肉粉适量。2、首先是把莴笋去皮,洗干净后切片备用。3、瘦肉切片,越薄越好。4、切好的肉片用嫩肉粉和姜末拌好备用。5、热锅下油,加入生姜爆香。6、保持大火,倒入肉片翻炒,然后倒入莴笋片。炒熟,加适量食用盐即可。

莴笋炒肉怎么做好吃

1、首先把莴笋去皮洗净,然后切片装盘备用。叶子可以留着做汤或者煮面,喜欢吃也可以炒里面,看个人喜好哈。莴笋炒肉怎么做好吃2、葱,姜,蒜切好备用。瘦肉洗干净,切薄片备用。莴笋炒肉怎么做好吃3、嫩肉粉加水化开,然后把切好的肉片放进去搅拌均匀,加少许芝麻油和食盐备用。莴笋炒肉怎么做好吃4...

莴笋炒肉的家常做法?

用料:莴笋2根、前腿肉200g、青椒1个、老抽1勺、生姜 2-3片、盐一勺。生抽一勺、料酒一勺、花椒5粒、淀粉一勺、大蒜2瓣 做法步骤 1、将瘦肉洗净切成丝冲洗干净,加入一勺老抽,小半勺盐,一勺料酒,一勺淀粉进行腌制5分钟 2、然后将莴笋和青椒切丝,并准备好配料(大蒜,姜) 3、锅热放油,油热后放入肉丝炒熟...

莴笋炒肉的方法与步骤

1、材料:猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。2、辣椒切块,姜、蒜切片。3、将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。4、接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。5、所有材料都配齐了,开始炒。6、先将锅里放入底油烧热,关小火倒入肥肉炼油。7、等肥肉变成半...

莴笋肉片的常见做法?

莴笋肉片的做法 步骤 step 1 莴笋剥去外皮,洗净后切成条状 步骤 step 2 猪肉洗净后,也切成条,然后用食盐和水淀粉搅拌均匀 步骤 step 3 炒锅烧热,倒入适量油烧热,放入豆瓣酱炒香 步骤 step 4 放入肉片炒至变色 步骤 step 5 放入莴笋,翻炒均匀 步骤 step 6 调入生抽、食盐和鸡精 步骤 step ...

一周吃八次都不腻的莴笋炒肉

莴笋,瘦肉,小米椒,蒜末 做法:1.莴笋去皮切片,加一勺盐腌制30分钟后洗净,捏干水分2.锅里热油,倒入瘦肉片炒至变色,放入小米椒和蒜末炒出香味,加半勺料酒去腥和半勺老抽翻炒均匀入味3.倒入莴笋,加适量盐,一勺生抽,鸡粉和葱段,大火翻炒一分钟即可 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

莴笋炒肉的做法

莴笋炒肉的做法如下:材料准备:莴笋适量、猪肉适量、青椒两个、米椒3个、大蒜头适量、葱适量、淀粉适量、油适量、盐适量、鸡精少许、蚝油适量等。1、莴笋切成菱形片、猪肉切成薄片、葱切成小段、青椒斜切、米椒切成小圈、大蒜头切成片。2、瘦肉加淀粉和少许油抓匀。3、起锅,小火,下肥肉煸出油。

莴笋炒肉片的家常做法窍门

1.锅热后加油,放入肉片大火煸炒至变色,捞出沥干备用。2.锅中留底油,放入姜蒜末煸炒出香味,放入莴笋片煸炒几分钟。3.放入煸炒好的肉片,加盐、鸡精适量调味,翻炒几下至均匀。4.最后加入半碗清水,炒匀后盖上盖子焖煮5分钟左右至莴笋熟透且口感脆嫩,汁汁浓稠。五、烹饪技巧 1.加水时不能...

莴笋炒肉餐厅式的做法,特别嫩滑清脆,你知道是如何做的吗?

小提示1、莴笋片不必切那样厚,绰水时应水大好再倒入青笋。那样才能维持色调不会改变。2、腌渍猪瘦肉时应用捉到生猪肉有黏性,这种猪瘦肉才会更加滑嫩。3、炒的时候一定要走红迅速煸炒,那样炒出来的菜更为香。以上就是关于莴笋炒肉饭店式的具体作法,还有不搞清楚或是好建议的朋友请在下边评论区留言...

莴笋炒肉怎么炒好吃

要制作一道美味的莴笋炒肉,可以按照以下步骤:1. 准备食材:莴笋、猪肉片或鸡肉片、葱姜蒜等调料。2. 处理莴笋:将莴笋清洗干净,去除硬茎部分,切成片或段。将莴笋焯水,使其变软,保留莴笋水备用。3. 处理肉类:将猪肉或鸡肉切成片或丝。腌制肉类,可以用生抽、料酒和一点淀粉腌制片刻,使其更加嫩...

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