腰部急性扭伤治疗方法

发布网友发布时间：2024-10-01 09:44

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热心网友时间：2024-10-20 15:09

急性腰扭伤是指腰部的肌肉、韧带、筋膜或者腰部小关节，因为突然的姿势变化，或者腰部突然受力造成腰部疼痛，以及活动受限的症状。出现急性腰扭伤常由于动作失调、姿势不良、重心不稳或者腰部活动准备不足造成。出现了腰部急性扭伤要注意休息，尽量平躺，避免腰部过多负重的动作，比如减少长时间坐位，减少腰部弯腰抬重物的活动。日常生活中佩戴腰围减轻腰部肌肉受力，避免腰部受寒、受凉的情况，可以应用热盐袋热敷促进局部的血液循环，利于损伤的恢复。如果疼痛剧烈，可以局部应用活血止痛的膏物外敷对症处理，以及口服止痛药物治疗缓解症状。如果症状经过以上的治疗方式没有减轻，建议到正规医院骨科就诊。