感觉大腿肌肉紧绷僵硬怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-01 10:01

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热心网友时间：2024-10-22 08:56

大腿肌肉紧绷僵硬，常见于以下两种原因：第一、长时间保持下蹲姿势进行工作，股四头肌及大腿后群肌肉均持续保持发力状态，会导致下肢大腿肌肉发生劳损。而且下蹲姿势会阻碍下肢血液循环，大腿肌肉也会出现缺血、缺氧。以上均可以引起大腿肌肉紧绷僵硬，适当活动、改变姿势后症状逐渐缓解。第二、长跑或健身后大腿肌肉会发生充血，能够感到大腿肌肉紧绷、僵硬，数小时后充血减轻，紧张、僵硬症状可获得缓解。如进行肌肉拉伸或放松性慢跑，可以加速症状缓解。

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