吃馒头会上胖吗??知道的请告诉我答案和原因!谢谢了

发布网友发布时间：2024-10-01 16:50

共5个回答

热心网友时间：2024-10-17 17:44

早上吃不容易发胖。
馒头里含有淀粉和碳水化合物，会在体内合成脂肪。但是早上人体经过一夜的消化以后需要补充此类物质，不会堆积成脂肪。但是如果是晚上吃的，很容易在体内堆积成脂肪。

热心网友时间：2024-10-17 17:40

说碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。
也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿
但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就知道了，不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量（别人的已经采纳的答案，看看对你有帮助不）

热心网友时间：2024-10-17 17:43

我还从来没停过吃馒头会长胖的
你是吃馒头配的菜伙食太好了吧

热心网友时间：2024-10-17 17:39

多吃会长胖，馒头内有大量淀粉，若多吃人对糖类的摄入会超标，若再不及时运动消耗，就会转化为脂肪

热心网友时间：2024-10-17 17:38

吃馒头会长胖,馒头里含有大量淀粉,在体内分解为葡萄糖,如果你没有消耗完,就会转换为糖原,在体内储存起来,当然你如果经常锻炼身体,帮助你长肌肉哦!