街舞 怎么自学poping啊?

发布网友 发布时间：2024-10-01 16:23

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热心网友 时间：2024-10-26 06:45

一、手部的POP
二、脚步（也就是胯部练习）的POP
三、头部的POP
四、胸部的POP（这个就是等到舞姿成熟了再练习

一、手部练习的方法

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）

3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

二、脚部POP的练习

脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。

1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然

三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！

其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧

1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？

四、胸部的POP

为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，

热心网友 时间：2024-10-26 06:48

不是打击你。。我认为POPPIN是很难自学的，不是说视频上什么说得不好，但是我觉得街舞特别是POPPIN这样的入门跟着视频很容易学歪，而且细节上的内容很重要，这些是需要人指点一下。。我学街舞时间不长，热爱街舞，说得不好的请高手指教

热心网友 时间：2024-10-26 06:44

看教学视频
自己觉得带进的动作练习练习,

热心网友 时间：2024-10-26 06:44

看教学视频啊．
注意！
自学顶多只能入门！
要想学好还是要有老师教！
这个东西重在练．．不努力是不行的

热心网友 时间：2024-10-26 06:44

你要练POP很简单.网上随便都有教学视频 BOOGELOO的教学也有 多练练就好..
会跳和跳的好还是有差距的 没有正规训练过很容易练歪的.想跳的好就更难了.
关键是你要找到SOUL 特别是DANCING的感觉很难找的..
当然你肯苦练只要基本功达到一定程度也会进步的..像黄景行据说一天练10小时.