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...坐着,肚子一天比一天大,工作中怎么样才能减掉肚子上的肉呀

发布网友 发布时间:2024-10-01 17:50

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-10-17 23:20

晚餐的时候少吃,多吃点水果,多喝水,多运动,天天可以多走着去上下班。每餐要注意不要吃太饱,要细嚼慢咽,不要边看电脑或电视吃饭,那样的话,会吃得更多的。希望可以能够帮得到你,减肥要贵在坚持。

热心网友 时间:2024-10-17 23:27

上网搜些可以上班做的动作幅度不大的好操作的一些减肥动作,或做高温瑜珈,用不了多长时间,效果明显,又不太伤害身体,对上班族很好的。

热心网友 时间:2024-10-17 23:24

主要与个概念

热心网友 时间:2024-10-17 23:23

平时多吃蔬菜,多运动,饮食控制下,吃完饭不要马上坐下来,

热心网友 时间:2024-10-17 23:27

晚餐的时候少吃,多吃点水果,多喝水,多运动,天天可以多走着去上下班。每餐要注意不要吃太饱,要细嚼慢咽,不要边看电脑或电视吃饭,那样的话,会吃得更多的。希望可以能够帮得到你,减肥要贵在坚持。

热心网友 时间:2024-10-17 23:19

上网搜些可以上班做的动作幅度不大的好操作的一些减肥动作,或做高温瑜珈,用不了多长时间,效果明显,又不太伤害身体,对上班族很好的。

热心网友 时间:2024-10-17 23:25

主要与个概念

热心网友 时间:2024-10-17 23:25

平时多吃蔬菜,多运动,饮食控制下,吃完饭不要马上坐下来,
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