请问谁能帮我配一套经济实惠点“仙妮蕾德”的瘦身产品呢?

发布网友发布时间：2024-10-01 17:20

共4个回答

热心网友时间：2024-10-17 16:53

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！
我从140到110不到3个月呢
这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！
早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！
注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！
更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！
你可以先试试！一周就会有效果！
我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好有益身体健康呢

。。

热心网友时间：2024-10-17 16:59

~这个不清楚，对于运动，
~或者饮食控制这样都是很慢的，
~香格児还行，一段时间久能恢复了，加油。

热心网友时间：2024-10-17 16:56

健康减肥最重要，不然会反弹的，多运动·多吃水果蔬菜，多吃含纤维比较多的东西促进消化，每天吃7分饱就好，一定要细嚼慢咽，戒掉任何零食，只要是高卡路里的东西，少碰就对了，

热心网友时间：2024-10-17 16:56

减肥瘦身