“蛙泳起高高，蝶泳压低低”这是什么意思？

发布网友发布时间：2022-04-21 10:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 02:35

因为这属于两种不同的蛙泳范畴，一个是专业的高蛙，一个则是大众的平蛙。高蛙，以重心的上下波动进行定义，而平蛙的重心则基本保持稳定。我想说的是现在泳坛已经不再流行蛙泳运动员强调高拉前冲技术，要求上半身出水大约30厘米。而是流行平蛙、波蛙，即现在的蛙泳逐步想蝶泳转化，强调起伏小，波动快的技术。首先蛙泳有两种换气方法。早呼吸，和晚呼吸。大家在游泳馆里一般都用的早呼吸。所以上身出水不是很高。

至于专业的运动员出水那么高，应该是收臂时收腹挺腰夹肘带来的效果，出水高对专业的运动员不构成阻力的问题，毕竟运动员划臂速度快，蛙泳主要是靠蹬腿来提速的。一般在比赛时相对出水位置高一些，因为追求速度，动作大而夸张；其他情况下，不必出水太大，既影响速度又不放松，总之，出水高低完全取决于游泳者个人的需要而已。

这样在一定程度上减小了躯干在水中的阻力，同时利用腰腹以及背部发力将身体向前弹射出去，配合蹬腿动作，让身体始终保持始终向前移动。充分利用上浮力，配合挺腰发以及双臂夹水。不过蛙泳技术还是太难，我始终找不到*贴近水面的感觉。我上半身一起来，*就掉下去了，我也挺腰了，我一直怀疑我腰太硬.

出水高意味着受到水的阻力面积会增大，反而不利于加速，你要说有利于换气的话，我认为只需要嘴在水面上就可以了，而且只需要吸气，水下用鼻子呼气，而这样更加节省时间。所以我也不是很懂为什么蛙泳要出水那么高。臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。

热心网友时间：2023-10-25 02:36

因为那有上半身尽量要高，这样可以减少阻力，保持手部的平衡，蝶泳要求上半身接近水面有利于推水，整个身体能保持平衡。

热心网友时间：2023-10-25 02:36

中游体育：冷知识为什么蛙泳要起高而蝶泳要低平

热心网友时间：2023-10-25 02:37

是因为这样的方式就可以提高游泳的速度，而且一定程度上也可以避免呛水的情况，而且也是比较正规的动作。

热心网友时间：2023-10-25 02:37

因为这样才会掌握要领，这样才会游得快，这样做才会让自己的本领越来越高。