夏天吃什么东西可以降火、消暑？

发布网友发布时间：2022-04-21 09:51

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热心网友时间：2023-07-24 12:42

夏季降火可食用绿豆、苦瓜、雪梨等具有清热消暑功效的食物。
1、绿豆
绿豆味甘、性寒，归心、胃经；具有消暑益气、清热解毒、利水消肿的功效，可煮粥、熬水饮用。主治痈肿疮毒、暑热烦渴、小便不利等病症，也可作为夏季降火的食物。
2、苦瓜
中医学认为苦瓜味苦、性寒，归心、脾、肺、胃经；具有祛暑涤热、明目、解毒的功效。可用于治疗暑热烦渴、目赤肿痛、中暑等病症，可作为夏季清凉降火的食物。
3、雪梨
雪梨具有清热去火、润肺化痰的作用，具有一定的降火效果，对咳嗽、烦渴、口干舌燥、咽干咽痛等病症有辅助治疗作用。

热心网友时间：2023-07-24 12:43

食物不论什么食材，记住心静自然凉，食物可口即美味，饮食七八分饱，