冬瓜和什么一起做菜好吃?
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发布时间:2022-04-21 09:57
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热心网友
时间:2023-10-04 06:40
1.红烧冬瓜
材料
冬瓜,香菇,青红椒
做法
1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;
3.将冬瓜移动点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;
4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;
5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!
2.素烧冬瓜
材料
冬瓜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、白糖
做法
1、冬瓜去皮去瓤,切成方块。
2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。
3、放入盐、适量生抽、老抽,加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。
4、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
3.海米冬瓜
材料
冬瓜,海米,水淀粉,葱花,姜末
做法
1.冬瓜去皮去瓤切片,加少许盐腌5分钟左右,沥水备用;海米温水泡软。
2.炒锅热油,入冬瓜片,至皮色稍显嫩绿色时捞出。
3.锅内留少许底油,爆香葱花、姜末,加半碗高汤(或水)、烧开后入冬瓜,加盐和海米,小火焖至冬瓜软熟,下水淀粉勾芡即可。
4.蚕豆冬瓜豆腐汤
材料
鲜蚕豆200克;冬瓜200克;豆腐200克;盐;香油;
做法
1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块。
2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
3、水煮开后,再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。
5.冬瓜蛤蜊汤
材料
蛤蜊;冬瓜;金华火腿(可以不要);葱;姜;料酒;香菜;
做法
1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。
2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱,将蛤蜊肉取出。
3、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。
6.冬瓜虾皮汤
材料
冬瓜;虾皮;火腿(火腿可不放);姜;盐;
做法
1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝;
2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;
3.放入火腿丁,翻炒几下;
4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟;
5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可;
6.待水烧开,加盖小火炖煮;
7.10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅。
7.冬瓜海带汤
材料
冬瓜;海带;油;盐;
做法
1、准备好所有材料。将冬瓜去皮切块然后洗净。海带泡好后切小块待用。锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
2、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。
8.冬瓜老鸭汤
材料
冬瓜;鸭;陈皮;盐;生姜;
做法
1、冬瓜连皮洗净,切开后去除里面的冬瓜子,将冬瓜切成5 cm左右大的厚片。
2、老鸭洗净,去除内脏和鸭头鸭尾,将鸭子切成大块。陈皮也洗净待用。
3、锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭块,焯烫3分钟后捞出,用清水冲净鸭块表面的浮沫。焯烫鸭块的水倒掉不用。
4、将锅洗净倒入清水,放入鸭块,冬瓜块,陈皮,生姜,大火加热煮开,煮开后如再有浮沫,用勺子撇干净后盖上盖子,用中小火煲两个小时即可。食用前调入盐。
9.冬瓜汤
材料
冬瓜250克;葱花;色拉油10克;盐3克;味精1克;
做法
1、冬瓜去皮和瓤,切成片。
2、炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗,撒上葱花即可。
热心网友
时间:2023-10-04 06:40
生活中很多食物的营养价值都是非常丰富的,冬瓜里面含有的营养物质非常多,尤其是对女性而言,多吃冬瓜也有一定的美容作用,可以使皮肤变得又白又嫩。当然,冬瓜和不同的菜搭配也会呈现出不同的食疗效果,口感也各有不同。那么冬瓜配什么菜比较好吃呢?你知道吗?
1.冬瓜怎么做菜
冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;坐锅烧油将冬瓜小心煎香;将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就好。
2.冬瓜虾皮
冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。
3.素烧冬瓜
冬瓜去皮去瓤,切成方块。热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。放入盐、适量生抽、老抽,加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
热心网友
时间:2023-10-04 06:41
红烧冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2、坐锅烧油将冬瓜小心煎香;
3、将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;
4、加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;
5、等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就可以出锅啦!
虎皮冬瓜
食材:
冬瓜500克 猪肉末50克 小米椒节、葱花、盐、白胡椒粉、老抽、味精、色拉油各适量。
做法:
1、冬瓜削皮后,在表面剞十字花刀,接着再改刀成3厘米见方的块;
2、净锅放油烧热,下冬瓜块煎至皮面微黄时,盛出来待用。锅留底油,下猪肉末炒至酥香时,掺入适量的清水,加盐、白胡椒粉和味精调味后,放冬瓜块烧至软熟,淋老抽上色并放入小米椒节,烧至汁干亮油时,撒入葱花即成。
豆豉煎蒸冬瓜
食材:
冬瓜200g、甜椒10g、植物油1汤匙、豆豉10g、生抽3茶匙、盐1茶匙、香葱1颗。
做法:
1、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗净后,切成冬瓜片,然后在冬瓜两面切花刀;
2、甜椒去蒂去籽,洗净,切丁;
3、炒锅烧热,倒入适量植物油;将冬瓜片放入锅里,用中小火煎至表面微黄,即可盛出;
4、锅里留底油,炒香豆豉;
5、盛出的冬瓜片,摆盘放在碟子里,淋入刚刚炒香的豆豉,撒上甜椒丁,并浇上一点点豆豉油;
6、淋入适量生抽;
7、撒上适量食盐;将冬瓜放到蒸锅里蒸10分钟即可;
8、盛出,撒上香葱就可以吃啦。
热心网友
时间:2023-10-04 06:41
冬瓜,我们可以跟排骨一起煲汤的话,是非常有营养的
热心网友
时间:2023-10-04 06:42
冬瓜炖豆腐
【食材】:
冬瓜1元钱的、豆腐2元钱的
生姜1块、大葱1根、蒜1瓣
【做法】:
1、冬瓜去皮,去瓤,切成比较厚一些大块。
2、三禾炒锅中放少许油,然后将豆腐切成小块摆入锅中。
煎至两面金黄后盛出来备用。
我用的这款三禾锅具,是中餐厅的同款炒锅,不粘锅无油烟效果很好,所以只需放少许油就可以了
3、用锅里的余油或者少许油,放入姜蒜末炒香。
4、放入冬瓜块一起翻炒均匀。
5、加入一锅铲生抽、半铲老抽、少许蚝油、1小撮白糖(不放也可以),一起翻炒均匀,炒至冬瓜块完全上色。
6、点少许清水,盖上盖子焖煮2分钟。
去看看
7、倒入豆腐块,大葱段,适量盐一起翻炒均匀。
8、加入足够的清水,大火煮开,转小火慢炖3-5分钟左右,冬瓜软透入味即可。
冬瓜炖豆腐完成!
冬瓜水嫩多汁,味道很足,有吃肉的感觉;豆腐外香内软,咬一口会爆汁。
里面的汤汁也非常下饭。
【小贴士】:
1、冬瓜块不要切得太薄,稍微厚一些,吃起来特别像吃肉的感觉。
2、大葱可以多放些,这里面的葱很香。
3、这个菜典型的越炖越好吃,大家可以多炖炖哦~
秋冬季节,喜欢吃热菜,那么这道冬瓜炖豆腐大家别错过呀!营养好吃不长胖~您学会了吗?