怎样提高男人的阳刚之气
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发布时间：2022-04-21 10:54
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热心网友
时间：2023-05-23 22:44
2.去看动作片，大屏幕上体验剧烈的动作，对于成年男人是有益的，而当这些剧烈的动作具有非常高的技巧，而且最终是为了保护他人时，对于成年男子则格外有益。比如看看电影《终结者》和《太空战士》就可以使你感受和重新确定自己的暴力倾向。但是儿童体验暴力，无论是在电视上还是在电影上，都会产生反向的作用：那只会增加孩子们的暴力。
3.在婚姻关系中留出单独呆着时间。如果你感到为了使自己重新振作起来需要一人独处，那么你可以对别人说不，而不必怀有负罪感。如果你感到不想同别人谈话，不一定非要去同别人谈话。这并不是说你应该一言不发，而是说你应该仔细地选择独处的时间。
如果你很少留出单独呆着的时间，那么你应该尝试一下，尽管这样做会让人感到痛苦和孤独。古时候，男孩子*之际，要到荒野中独处一个星期，之后他才成为一个男人。这种独处迫使男孩子远离他的母亲，也就是远离他的女人一面，这样才能在自身中生发出雄武之气。
同样，一个男人如果不将自己置身于只凭自身力量求生的境地，他就不会体验到自己男性的力量。勇气来自果敢的行动。
4.保证每周锻炼身体，比如举重、慢走、骑自行车、爬山、游泳等等。每周至少一次使自己的身体得到充份锻炼，冲击自己的体力界限。
5.不要使自己的生活过于舒适。每周做些需要克服自身惰性的事，比如比往常早起一些以完成一个项目，或者为了确保自己尽了最大努力而多付出一些劳动。为了培育自己男性的力量而实施自律。
6.每周随机地做些善事，施善的对象可以是你关心的人，也可以是完全不认识的陌生人。比如，你可以把自己的座位让给一位老人，开车时有人想超车，你也可以大度地把车速放慢。要使自己的行为慷慨大度。
当某人需要你的帮助而你又感到很想休息时，无论如何你都要尽力去帮助他。我并不是说，凡遇些种情况你均应照此办理，不时地施惠于人足矣。
7.当你心绪不佳或怒气满腔时，不要迁怒于他人。你可以试一下这种消气的办法：吸气时数五个数，一呼一吸数十个数为一个周期，周而复始地数下去，直到你的怒气消散为止。
热心网友
时间：2023-05-23 22:45
锻炼上肢培养体魄
办事果断培养自信。
阳刚之气有的来自于天生，有的来自的后天的，与生活中接触的人和事情有关，与自己的工作或者生活环境有关系，如果想改，需要时间！
一：从心里上克服自己，始终想着自己是个男人！
二：从细节上改变自己，做事雷厉风行，干错利落，不要脱离带水！
三：多结交些有阳刚之气的兄弟朋友，也可以多谈几次恋爱！
希望你能早日拥有男人的阳刚之气，一展我们男人本色！
