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最近睡觉平躺时腰疼,就像落枕后扭脖子那种疼,平常稍微有往后弯的动作...

发布网友 发布时间:2024-10-23 10:29

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-19 20:05

不要睡席梦思之类太软的床,这种床睡着腰累。最好是木板床,上面多铺点褥子就好了。我之前也是,现在换了,几乎没有说睡觉腰疼,除非睡得太多了。

热心网友 时间:2024-11-19 20:08

床铺不平整或睡姿不当。

热心网友 时间:2024-11-19 20:05

最好能到推拿科看看是不是臀上皮神经或梨状肌的损伤,可能还需要x光线检查。如果仅仅是软组织损伤,按摩一下即可

热心网友 时间:2024-11-19 20:04

应该是睡姿不正确吧,还有用的枕头高矮合适吗,压下去的高度应该是一个手的拳头那么高
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