铁皮石斛可以和三七花一起泡茶喝吗?

发布网友发布时间：2024-10-23 15:43

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热心网友时间：2024-11-02 11:19

铁皮石斛作为养生热门食材，因其丰富的营养价值备受青睐。有人在泡茶时考虑将其与三七花搭配，那么，两者是否适宜一同饮用呢？

实际上，铁皮石斛与三七花是可以泡在一起的，它们之间没有明显的配伍禁忌。不过，需要注意的是，由于铁皮石斛需要长时间泡发才能充分释放其有效成分，而三七花则无需过多时间，这样就可能导致资源的浪费。因此，合理的泡茶方法是关键。

方法一：取铁皮枫斗5颗，三七花适量，用200毫升纯净水冲泡。首先，将枫斗泡水30分钟，再将煮好的枫斗水倒入装有三七花的玻璃杯中，待适宜饮用即可。可以反复冲泡三至四次，直到无味，花渣可食用以充分利用。

功效方面，三七花与铁皮石斛的组合适合需要胃部保健的人群，但并无特殊功效。同时，夏季燥热时饮用，能起到清心解压的作用。

另外，泡制方法为：取铁皮石斛花、三七花各8朵，简单冲洗后放入透明玻璃茶杯，用90℃左右的开水冲泡，密封杯盖。建议食用时连花带水，花茶口感甘甜，有蜜香，适合用玻璃杯欣赏。

然而，泡茶也有一些注意事项。首先，湿温体质者应避免多喝，因其有助湿利尿的效果。孕妇和幼儿在使用时需谨慎，最好在专业人士指导下使用。最后，隔夜的铁皮石斛三七花茶不建议再次饮用，以保证健康。