跑完步后大腿酸痛怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-23 09:19

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热心网友时间：2024-11-07 02:41

跑步之后出现大腿酸痛的症状，常见的原因有以下几种：第一、平时运动量比较小，也没有良好的运动习惯。一旦突然的长时间进行跑步运动，难免会造成腿部的肌肉的损伤，或者肌肉组织间隙出现了过多的代谢产物，刺激肌肉、筋膜等软组织而出现急性的炎症，这些都会造成腿部肌肉疼痛的症状。这种情况也是最常见的原因，因为运动量过大导致大腿酸痛症状，经过3天左右就可以痊愈，而且不会经常的出现。第二、如果平时患有腰椎疾病，例如腰间盘突出、腰椎横突综合征等等腰椎疾病，会因为长时间的跑步或者其他运动、劳动而加重疾病程度，导致突出或者局部炎症刺激腰椎神经，引发大腿疼痛的症状。这种情况一般会出现腰痛，腿部活动一般不会受到限制。