...睡觉总是做梦··几乎不间断的做梦··早晨起来很困··这是什么症 ...

发布网友发布时间：2024-10-23 23:17

共3个回答

热心网友时间：2024-12-16 01:16

这个问题我来帮你解决、这个跟你的心理有很大关系。你的内心肯定有想不开的事情、内心肯定有个疙瘩、现在这个疙瘩还小、充其量只是一个心理亚健康状态、你必须要控制住这种心理状态不在恶化、多出去散散心、最主要是观察自己的内心、看看到底晚上都想些什么、如果自己觉得自己没有什么想不开的、那就是你身体比较虚弱、肾脏需要用中药调理一下、还有可能是以前老熬夜、造成你生物钟的紊乱、越是早上越困越想睡、到了晚上该睡了却很精神、不过我觉得你应该去找一个中医买点中成药、就是做成颗粒或者药丸的成品中药、喝一段时间、各个脏腑工作协调了、你的睡眠就好了、不过最主要的还是心理、以及作息规律最为重要、可以睡前喝杯加热的牛奶、枕边放几个苹果、白天多运动多出汗、白天控制不睡觉、让自己累、这个跟你整天无所事事不干活也有关系、要是让你和农村的孩子一样。下地干一天活、搬砖推车、你要在做梦就怪了。看来你还是个不太勤快的人啊、白天多运动、多玩、多说话。多散步。多开心、实在不行跑步5公里、跑个半死、坚持几天、你在说做梦就怪了明白了吧

热心网友时间：2024-12-16 01:18

也许心事太多，除了楼上的建议，你可以找个信任的人谈谈你的内心哦！

热心网友时间：2天前

我也是这样的，可能是心事太多吧！最近我有用热水泡脚，稍微好了一点，梦没以前多了

热心网友时间：2024-12-16 01:19

热心网友时间：2024-12-16 01:18

也许心事太多，除了楼上的建议，你可以找个信任的人谈谈你的内心哦！

热心网友时间：2024-12-16 01:17

我也是这样的，可能是心事太多吧！最近我有用热水泡脚，稍微好了一点，梦没以前多了