我想问一下关于走路减肥的事情,是不是每顿饭完了都去小区花园散步。

发布网友 发布时间：2022-05-07 20:33

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热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

晚饭后，反正只要饭后半小时之内不要躺着，坐着就行，到对于走路减肥这个说法是不存在的，走路减肥的效果几乎可以忽略不计了

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

晚饭后，反正只要饭后半小时之内不要躺着，坐着就行，到对于走路减肥这个说法是不存在的，走路减肥的效果几乎可以忽略不计了

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

晚饭后，反正只要饭后半小时之内不要躺着，坐着就行，到对于走路减肥这个说法是不存在的，走路减肥的效果几乎可以忽略不计了

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

晚饭后，反正只要饭后半小时之内不要躺着，坐着就行，到对于走路减肥这个说法是不存在的，走路减肥的效果几乎可以忽略不计了

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

晚饭后，反正只要饭后半小时之内不要躺着，坐着就行，到对于走路减肥这个说法是不存在的，走路减肥的效果几乎可以忽略不计了

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:12

走路对于减肥是有效果的。
但是走路消耗的卡路里和你摄入的卡路里如果差不多的话，走路减肥的效果是不明显的。
饭后可以散步，但也不是每顿饭后都要去。
可以晚饭后一个小时后去散步，跳跳广场舞，打打羽毛球。
真的想减肥的话，光靠散步是不够的

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

我感觉不是，有个词叫心宽体胖，吃完饭没什么事也没什么压力和牵挂只能长肉。那些平常就经常走路工作的人基本上没有胖子。所以想减肥只靠轻度锻炼基本上不起作用

热心网友 时间：2023-11-10 11:13

晚饭后，反正只要饭后半小时之内不要躺着，坐着就行，到对于走路减肥这个说法是不存在的，走路减肥的效果几乎可以忽略不计了