孕妇吃什么鱼最好

发布网友发布时间：2022-05-07 20:01

共2个回答

热心网友时间：2023-09-28 07:11

1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。　
　　2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。
　　3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。
　　4.特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率

热心网友时间：2023-09-28 07:11

很多人都说海鱼好
我怀孕的时候因为这边不靠海，所以一般都是买那种刺少的
鱼汤呢就是鲫鱼比较好，怀孕后期可以吃，生完了可以多吃，下奶的

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