29岁体重160斤血压146低压90应该怎么办

发布网友发布时间：2022-05-07 19:55

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 06:58

不知道你身高多少，如果比较高大，160斤还算比较正常，如果个头比较矮，就较胖了。按照血压标准，高压值90到130之间，低压值60到90之间为标准数值。你的略微高一些，如果你还觉得自己肥胖，应该控制饮食，戒烟限酒，加强锻炼，也许会回到正常水平。

热心网友时间：2022-07-01 06:58

根据你提供的数据，首先要确定您是男性还是女性，还要看身高，如果身高低于一米六，那么这个数据体重是非常高的，比如说，如果这个男的29岁，但是他身高一米八多，160斤的只能说有些轻微的胖。血压146肯定是有点高，应当平时注意饮食，少吃多运动，晚上不要熬夜，多注意休息，养成合理的生活习惯，我相信通过合理的饮食和锻炼身体，会得到控制，血压也会体重会降低，血压也会降低，身体会越来越好。

热心网友时间：2022-07-01 06:59

血压稍微有点高出正常值。
你一百六十斤，那么有多高?体重是不是和你的身高相配。
如果是有肥胖的症状，那就减减肥，多锻炼锻炼，一般血压会恢复正常的。毕竟你才二十九岁。
还有饮食方面注意点，少吃肥肉。喝水不要喝白开水或者饮料了，多喝泡的茶水，绿茶甚好。利尿作用的。
因为你的血压并不高，所以一些其他的降压草药就不用跟你说了。

热心网友时间：2022-07-01 07:00

你的问题不严重，只要稍加控制饮食，坚持锻炼身体，血压就会降下来的，另外不知你从事的是什么职业，工作压力大，睡眠不足也会造成血压上升的，所以平时也要注意给自己减压，保持积极乐观的心态。

热心网友时间：2022-07-01 07:00

单纯看你的血压高与你的体重大有直接的关系。无论你是男女这个年龄血压都高了。都得引你注意。必须得减肥。改变现在的饮食习惯。加强运动。