怎么才可以快速学习打篮球,本人开始碰篮球不过几个月…

发布网友发布时间：2024-10-18 12:24

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 11:41

如果有人指导你就不用说了，认真，刻苦，有足够的时间练习。如果没有人，那么我给你一个方案，大概就是在生活的闲暇时间久能对篮球进行一些练习。1、平时走路，比如上学或放学的路上，左右手分别单手托球走路。2、走路的时候让球在身体周围进行不同姿势和动作的环绕。3、走路的时候后脚跟不要着地，这样可以练习弹跳和瞬间启动的能力。
下面我说下刚刚开始练篮球的队员的误区，希望对你有帮助，第一就是花哨的动作，首先，运球，动作规范，手运球的时候要包着球运球，不要直上直下的运，什么背后，转身，胯下，暂时不要练，那些无非是想过人用，其实最简单最实用过人方法就是体前变向，（当年乔丹晃倒对手的动作就是一个体前变向的急停跳投）左右手的体前变向，一定要熟练，要过人的时候不是通过花哨的动作，那样耽误时间，而且会贻误战机，看准对手只需要一个体前变向就能过掉的，强调下，变向的时候，持球手的手臂一定要伸直过人，这个熟练了，再考虑其他，放心只要你认真学着一招，多加练习，比什么都好用的，再就是防守，多用滑步和交叉步，不单要持续时间长而且变向要快。这些是最简单的基本功也是最重要的，我是中学的一名篮球教练，相信我，成绩很快就会提升，最后祝愿你成为未来的篮球之星。字数很多，也是真心帮主您，希望给分。

热心网友时间：2024-11-06 11:41

先熟悉运球，记住这是成为一名优秀球手的基础。因为所有篮球的意识，都离不开好的球性。运球时一定不要看球，两只手都能做到熟练最棒。然后练习两只手同时运球，变向运球等。当然，这不是一朝一夕的事，需要恒心。祝你早日成功。

热心网友时间：2024-11-06 11:37

有办法，多看别人打篮球，之后记住动作自学，一开始会比较难，还要记住哪些会犯规的（上网查）还要记住要穿篮球鞋，这样才好打。采纳我吧楼主。不够再补充

热心网友时间：2024-11-06 11:37

先到虎扑网等网站看篮球基本教学，投篮，控球等，有时间就多练习，好好加油啊，我也是这样来的

热心网友时间：2024-11-06 11:39

首先要找球感。要多带球，运球，不要怕丢人。有时间就排球，双手交替拍，看看网上的视频。二是要多打比赛，只有实战才能锻炼球技。我是11年下半年才开始打球的，选修体育课，我就逼着自己选的篮球。现在我的技术比我那帮当时虐我的同学高的不是一个两个档次。还有最最最重要的是要从心里喜欢才行！加油，你可以的，。

热心网友时间：2024-11-06 11:35

热心网友时间：2024-11-06 11:41

先到虎扑网等网站看篮球基本教学，投篮，控球等，有时间就多练习，好好加油啊，我也是这样来的

热心网友时间：2024-11-06 11:36

热心网友时间：2024-11-06 11:39

热心网友时间：2024-11-06 11:38