如何改变杞人忧天的性格,不再总是为未来担忧?

发布网友发布时间：2024-10-18 19:01

共5个回答

热心网友时间：2024-11-07 08:49

你既然知道你的问题，那么，你也该知道如何改变的，只不过是你对自己一直缺乏信心，缺乏痛下决心改变的勇气而已。
你也知道那是一些不太可能会发生的事，只不过你控制不了自己总是喜欢那么想，索性，你就想真的发生了那些事，又何如呢？大不了一死，死了什么都没有，而且人总是会死去的。
其实，你是有能力自己改变的，因为你清醒地意识到，那些想法大多是不可能发生的事。所以，你要拿出魄力，彻底与杞人忧天的自己决裂。
当时，还是无法控制地想那些事情的时候，你大吼几声，或者快跑，或者沉浸在做你手头上面的事情的时候，那些事就不会被想起的。
需要你的努力控制自己不去想那些事，同时也需要一定的时间，其实最好的，就是好好学习，好好工作，这些杂事就不会被想起。

热心网友时间：2024-11-07 08:50

找一本本子,把所有你担心的事记再上面,过一个月在打开看,我可以保证有百分之九十九地事没发生,然后你有了信心,就毛病解决了,我保证药到病除,我自己就这样好的

热心网友时间：2024-11-07 08:50

过去或者未来对你来说都不是现在需要太过执着的现在的每一分钟才是你该去把握和努力的你一直想着那些有的没的时间一点点过去最终本来没有什么事也被你想出什么事来的下一秒一个世界好好把握每分每秒的现在吧

热心网友时间：2024-11-07 08:51

和我一样也许对自己的情绪有问题但是保持危机感也不错！很多的事情都会心想事成！

热心网友时间：2024-11-07 08:51

俺也是，总是想些有的没的事情，有时还特悲观。这不是一朝一夕就能改变的，只能尽可能做其他事情，让自己不要有空闲进行脑内小剧场吧。同时告诉自己，就算发生了，除了想办法解决，别无他法，*自己勇敢地去面对。

总之，只有坚强起来，对自己有信心，告诉自己，一切都会好起来的！