篮球的基本功都有哪些全部

发布网友发布时间：2024-10-17 22:46

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热心网友时间：2024-12-15 01:25

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。
1、运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感；
2、传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一，包括发力与消力、传接球位置、侧身行进过程中的传接球、内线站桩球员的传接球、击地传球训练；
3、脚步移动包括基本站立姿势、起动、跑、滑步、跳、急停、跨步、转身；
4、投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

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