发布网友 发布时间:2024-10-18 20:37
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-31 21:54
倒着走,多按摩你想减肥的那个地方,吃完饭后从脚跟到头都贴着墙五分钟,吃完饭后七分钟内都不能坐下或躺下,必须站站,不然就没效果了热心网友 时间:2024-10-31 22:00
我减肥成功的热心网友 时间:2024-10-31 22:00
这是要命的,停下来反弹更厉害热心网友 时间:2024-10-31 22:00
我减了十多斤,要坚持,我一开始是中午吃粗粮,晚上不吃饭,后来中午开始正常吃饭了,,晚上我有的时候跳个郑多燕减肥操,有的时候快步走热心网友 时间:2024-10-31 21:55
有啊,晚饭可以少吃然后多吃一些水果,每天走路速度比平常的快些,每天坚持才行