发布网友 发布时间:2024-10-15 11:07
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热心网友 时间:2024-11-03 10:27
你好,你的这些表现不能说明你会得精神疾病。精神病是一种严重的精神障碍,患者通常会有感知觉障碍,思维障碍,情感障碍,认知活动障碍等表现。你的症状只能说明你的心理素质比较差,而且恐高和怕黑的症状很多人都有,只要它们不影响你的生活,不用紧张和焦虑,你可以带着这些症状生活。可以自己做一些自我调节,感到紧张的时候,深呼吸,放松身体,并立即转移自己的注意力,做一些自己平时感兴趣的事情,越专注越好,分散精力。