什么粥清热解毒去火

1、山药糯米粥 上火的时候喝一些山药糯米粥能降火，因为山药和糯米都是能清热解毒的健康食材，把它们处理干净以后入锅加清水煮成粥就能食用，在煮的时候还可以放入适量的白糖调味，这样能让它降火的功效更为出色。2、绿豆莲子粥 上火的时候喝些绿豆莲子粥能降火，绿豆莲子粥在做的时候需要准备绿豆30克...

绿豆粥、菊花粥、金银花粥等都具有良好的下火效果。绿豆粥下火的原因：绿豆是一种具有清热解毒、降火功能的食材。绿豆粥是以绿豆为主要原料熬制而成，因此也继承了绿豆的下火功效。在炎热的夏季，食用绿豆粥可以有效地清除体内的热气，达到下火的目的。菊花粥下火的原因：菊花是一种常见的中药材，具有...

绿豆大米粥 材料：大米50克，绿豆、薏米各30克。做法：1.绿豆、薏米分别洗净，都浸泡4小时；大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量清水大火烧开，加绿豆和薏米煮沸，转小火煮至六成熟时，放入大米，大火煮沸后转小火继续熬煮至米烂粥稠即可。功效解析：绿豆具有清暑生津、解毒消肿的功效...

绿豆粥是清热解毒去火的最佳选择。绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴的功效，非常适合夏季食用。下面是关于绿豆粥的详细解释：首先，绿豆粥中的绿豆含有丰富的维生素、矿物质和多种生物活性物质。其中的生物碱具有增强食欲和降血脂的功效，还有抗菌、解毒的作用。绿豆所含的丰富蛋白质和其他营养成分，能够帮助人体...

1、小麦粥，止渴消烦降热。2、番薯粥，健脾胃，强气血，有润肤悦色之效。3、胡萝卜粥，有效防止面部皮肤干燥、老化，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。4、绿豆粥，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。5、红豆粥，具有健脾止泻，利水消肿等功效，但红豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。6、...

萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。4、降火粥：山药糯米粥 中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。/...

绿豆具有清热解毒、消暑降火的功效。夏天饮用绿豆粥是去火的一种好方法。将绿豆与大米一同煮粥，煮熟后食用，可以有效地帮助消除体内的火气。苦瓜炒蛋 苦瓜具有清热降火的作用。将苦瓜切片后与鸡蛋炒制，不仅味道清爽，还能去火。这道菜适合因热气上火的人群食用。菊花枸杞茶 菊花具有清热明目、解毒去火的效果...

清热防暑、降血压、清热去火 荷叶粥的简介 荷叶粥，是一道粥品。制作使用荷叶。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。功效作用 1、清热防暑，荷叶粥有清热防暑的作用。它做好后有淡淡的清香味，喝下去感觉非常的凉爽。尤其是中老年人食用，对高血压、...

一、薄荷粥 薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。薄荷粥可以有去火的作用，还可以有清热解毒的功效哦，对于去火气有好处，还可以清热燥湿。做法：鲜薄荷...

炎炎夏日，怎能少了消暑圣品——粥？中医推荐8款消暑养生粥，助你清凉一夏！绿豆薏仁粥 当炎热与烦闷交织时，绿豆薏仁粥便成了你的清凉救星。绿豆清热解毒，薏仁祛湿健脾，合二为一，助你驱散暑气，恢复清爽。荷叶莲子粥 荷叶清热去火，莲子养心安神，二者相辅相成，为你打造夏日里的清凉天地。荷叶的...