发布网友 发布时间:2024-10-15 22:07
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热心网友 时间:2024-10-16 01:24
通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。助跑道上通常都会有标示前、中、后三个点,这三个点各离球道犯规线的远近不同,站在后点 ( 靠近座位 ) ,用四步助走,这样能够有足够的时间调整球的角度以及调整出手。热心网友 时间:2024-10-16 01:28
助走方法一般分为三步法、四步法和五步法,初学者从四步法开始较好。