高中生每天睡6个小时够不够
发布网友
发布时间:2024-10-15 19:02
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热心网友
时间:2024-11-05 11:49
我都睡不上6个小时···
我们11点放学到家都11点半了 加上洗涮也就12点了
第二天6点就起床了
可以说保持午睡时一个很好的习惯,中午一定要睡一觉,另外饮食也很重要,一定要吃早饭,吃好晚饭和午饭,否则上课一定会打瞌睡的。
高一高二没必要这么紧张,高三抓紧就行。
如果你下定决心要睡这么少刚开始一定会犯困,过一段时间就好了。
如果上课打瞌睡这个习惯没有改的话建议你就不要那么晚睡了,或者是自己身体有一些原因,我现在感觉还行,没有什么太累的感觉,能有1个月都睡6个小时了,我的建议就这些,祝你学业有成