发布网友 发布时间:2024-10-15 19:07
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-15 20:11
散打你学吗,我会,我是塔沟的热心网友 时间:2024-10-15 20:11
可以的。尽量练习前点后直。鞭腿等等,身体加上沙袋效果更好热心网友 时间:2024-10-15 20:11
初学者适合练习跆拳道先拉开身上各个部位的韧带。然后练习散打。热心网友 时间:2024-10-15 20:11
最简单的招数 抱大腿 也就是一弯腰 抱住对方双腿 在上面一抬 或者是抱住对方另一个小腿 一旋转就可以了 这个招同学经常用 还是别练有杀伤力的招数 散打那都是玩命的