我的弹跳算好吗?我还能长高吗?

发布网友发布时间：2024-10-15 02:51

共6个回答

热心网友时间：2024-10-31 22:42

在20岁以前身高都有在长，你现在才15周岁，只要你注意饮食健康，适当有效的体育活动。每次运动，比如打球不能打太累，这样不益身体的发育，所以都需要适量。还有多摸高，双手拉住杠杆，悬挂身体，这样外作用的拉伸都能对身体的长高起到一定作用。

热心网友时间：2024-10-31 22:40

75cm还好啦乔丹垂直弹跳98CM 跑跳160cm
75不错了

热心网友时间：2024-10-31 22:43

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的增高4号，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

热心网友时间：2024-10-31 22:39

注意饮食健康，适当有效的体育活动

热心网友时间：2024-10-31 22:44

弹跳挺好的

热心网友时间：2024-10-31 22:44

弹跳不错了. 才15岁当然还能长高了！
我 15岁的时候不到 160CM ，现在19岁， 187 CM ！

热心网友时间：2024-10-31 22:47

热心网友时间：2024-10-31 22:46

弹跳不错了. 才15岁当然还能长高了！
我 15岁的时候不到 160CM ，现在19岁， 187 CM ！

热心网友时间：2024-10-31 22:44

注意饮食健康，适当有效的体育活动

热心网友时间：2024-10-31 22:44

弹跳挺好的

热心网友时间：2024-10-31 22:42

热心网友时间：2024-10-31 22:47

75cm还好啦乔丹垂直弹跳98CM 跑跳160cm
75不错了