久坐屁股疼怎么缓解

发布网友发布时间：2024-10-16 09:35

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热心网友时间：2024-10-23 00:21

坐久了出现屁股疼，可以站起身来活动全身的筋骨，也可以双手放在臀部两侧，反复揉搓按摩，放松臀部的肌肉，或者用热毛巾在臀部热敷，促进臀部的血液循环，舒缓臀部肌肉的紧张感。通常在一个地方时间坐久了不运动，也会出现屁股疼，这是很正常的情况，因为一直久坐臀部长期受力，导致血液循环不畅，臀部的肌肉就会有僵硬和酸痛感觉。建议无论是什么原因引起的屁股疼痛，最好不要进行久坐，可以在一定时间之后站起来舒缓筋骨，以免出现屁股酸痛。

热心网友时间：2024-10-23 00:21

坐久了出现屁股疼，可以站起身来活动全身的筋骨，也可以双手放在臀部两侧，反复揉搓按摩，放松臀部的肌肉，或者用热毛巾在臀部热敷，促进臀部的血液循环，舒缓臀部肌肉的紧张感。通常在一个地方时间坐久了不运动，也会出现屁股疼，这是很正常的情况，因为一直久坐臀部长期受力，导致血液循环不畅，臀部的肌肉就会有僵硬和酸痛感觉。建议无论是什么原因引起的屁股疼痛，最好不要进行久坐，可以在一定时间之后站起来舒缓筋骨，以免出现屁股酸痛。

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