枸杞干吃更有营养吗?人人都能吃枸杞?枸杞明目靠谱吗?

发布网友发布时间：2022-05-07 14:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 07:18

枸杞是一味非常常见的中药材，它全身都是宝，它的叶，根，花都是上好的部品。本草纲目称枸杞为“棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之”。

枸杞的吃法有很多种。比如，干嚼，比如用水煎服，比如用在煲汤里，但是这么多的吃法中，只有干嚼的营养是流水最小的，无论是泡茶还是煲汤，热水都会破坏枸杞子内部的营养结构，造成一定的营养流失。枸杞干嚼起来酸酸甜甜的，像嚼葡萄干一样。但是一次不要吃太多。一天20g左右比较合适。

虽然枸杞大补，但并不是所有的人都适合食用。因为枸杞会起到温热身体的效果，所以患有高血压，正在感冒发烧，身体有炎症的人最好不要吃，腹泻的宝宝也不要尝试。性情急躁，肉类摄取过多的人最好也不要食用。枸杞比较适合抵抗力低下，体质虚弱的人食用。

说到枸杞的功效，枸杞入味中药时，主要治疗目眩昏暗，多累，腰酸等症状，是有益精明目的功能的，但是需要保持长期的习惯。而且还需要保持一个良好的用眼习惯，不要用眼过度。枸杞的果实还可以抗脂肪肝，降血糖等。他的根皮可以降压，抑菌，退热。

枸杞全身都是宝，干吃不习惯的话，可以泡水，每天当做茶饮来饮用。而且枸杞非常容易购买到，药店和超市都有。这是我的一些看法，希望对你有帮助。

热心网友时间：2022-06-30 07:18

我觉得枸杞干吃更有营养。因为它所富含的营养非常丰富，对身体非常有益。

热心网友时间：2022-06-30 07:19

但是枸杞你真的想要干吃吗？那样吃好吃吗？泡水不更好吗

热心网友时间：2022-06-30 07:19

枸杞怎样吃都是挺好的，毕竟是中药具有养生作用。

热心网友时间：2022-06-30 07:20

枸杞确实是补品，但是枸杞的名目效果我觉得没有蓝莓大。