内火大,有什么好方法降火???

发布网友发布时间：2022-05-07 14:30

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热心网友时间：2022-06-30 07:52

一些中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况

热心网友时间：2022-06-30 07:52

如果是吃东西上火可以去中药点买夏枯草煎水喝，效果很好，味道也不难喝，而且还很便宜，王老吉主要配方就是这个；
如果只是内火重，可以去超市买龟苓膏，睡前食用。
这两样效果都很好，还能保养皮肤，清热解毒。

热心网友时间：2022-06-30 07:53

可以内服中药“泻火汤”：黄芩10克，黄连10克，黄柏10克。熬水，每天1剂，连续3天。如果熬中药麻烦，也可以服中成药“三*”（药物相同），每天3次每次6片，（三餐饭后），如果服用第二天大便会稀，就减少为每次5片。