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练习田径,最好也吃什么营养品?

发布网友 发布时间:2024-10-21 01:41

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-30 21:15

鸡蛋,长肌肉。一般牛肉啊。。。菠菜,香蕉都是很补的

热心网友 时间:2024-11-30 21:18

西洋参片,土鸡,多喝白开水!

热心网友 时间:2024-11-30 21:19

只要不挑食,不用刻意吃什么营养品,没必要。
就算是专业的运动员,也很少吃。平时蔬菜、肉、鸡蛋合理膳食就可以了

热心网友 时间:2024-11-30 21:20

蛋白质

热心网友 时间:2024-11-30 21:15

喝牛奶,,,吃高蛋白的食品,,,鱼。牛肉等
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