练习田径,最好也吃什么营养品?

发布网友发布时间：2024-10-21 01:41

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 21:15

鸡蛋，长肌肉。一般牛肉啊。。。菠菜，香蕉都是很补的

热心网友时间：2024-11-30 21:18

西洋参片，土鸡，多喝白开水！

热心网友时间：2024-11-30 21:19

只要不挑食，不用刻意吃什么营养品，没必要。
就算是专业的运动员，也很少吃。平时蔬菜、肉、鸡蛋合理膳食就可以了

热心网友时间：2024-11-30 21:20

蛋白质

热心网友时间：2024-11-30 21:15

喝牛奶，，，吃高蛋白的食品，，，鱼。牛肉等

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