献血后是否可以猪脚煲姜醋蛋?

发布网友发布时间：2024-10-20 23:47

共2个回答

热心网友时间：2024-10-26 12:20

可以的，但，在短期内切不可吃得太油腻，更不能暴饮暴食，以免造成消化不良。献血后尤应注意多摄入些含铁量高且又易吸收的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉及动物肝脏和动物血等。这些食物中所含的铁叫血红蛋白铁，这种铁进入肠道内可被人体直接吸收利用，不受同餐食物的影响，吸收率可达1320%，其中尤以动物肝和动物血液含铁丰富。但，在短期内切不可吃得太油腻，更不能暴饮暴食，以免造成消化不良。

热心网友时间：2024-10-26 12:19

献血后吃什么没太大问题，注意不要剧烈运动，多喝水，注意休息

热心网友时间：2024-10-26 12:15

热心网友时间：2024-10-26 12:19

献血后吃什么没太大问题，注意不要剧烈运动，多喝水，注意休息