身体上火该吃什么食物好

发布网友发布时间：2024-10-21 14:36

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热心网友时间：2024-11-28 23:36

1、上火可以多吃一些凉性的蔬菜和水果。
2、蔬菜类的：冬瓜、苦瓜、丝瓜、大白菜、青蒿菜、茼蒿菜、菜心、小白菜、娃娃菜、白萝卜，这些都是属于清火的蔬菜。
3、水果有：芦柑、脐橙、柚子、哈密瓜、西瓜、火龙果、苦柚、梨子，这一些水果也都是凉性的水果。

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