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孩子不吃饭,“饥饿疗法”有用吗?该怎么做才行?

发布网友 发布时间:2024-10-21 16:01

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4个回答

热心网友 时间:2024-11-18 20:49

我们作为成年人,总会觉得吃饭睡觉是最幸福的事情,但是孩子往往和我们背道而驰,他们总会有一个阶段是处于明显的见饭愁。

这时候,总会有家长想要*迫孩子吃饭,他们的杀手锏就是"饿一顿",父母认为孩子感受了饥饿就会乖乖吃饭,但是,这样做实际上并不好。

根据家庭医生《小儿厌食调查》,超过五分之四的孩子都存在不按时吃饭的现象。

孩子不吃饭,"饿一顿"就好了?

去哥哥家做客时,到了吃饭的时间,可是哥哥的孩子果果无论父母怎么和她沟通,就是不愿意吃饭。

果果一心想着要玩耍,于是哥哥生气地告诉果果这顿饭没有她的。等到果果感觉到了饥饿,想要吃饭的时候,果果被告知没有饭。

而果果长时间挨饿,感觉到了极大的不舒服。过了几天,这样的事情,又一次在哥哥家上演,哥哥想要惩罚果果,而果果作为小孩子不记事,总是忘记父母的惩罚,结果又是挨饿。

没想到,最后去医院,医生说是果果本身就脾胃不好,又加上老人给孩子吃了很多的零食,果果自然就不会想吃饭。

让孩子好好吃饭,怎么才能实现?

1. 查看孩子是否身体不适

孩子不吃饭,多半是身体出现了不适,当然一定要注意孩子不爱吃饭不一定是脾胃不好。父母要认真观察,孩子究竟是哪里出现了问题。

有的时候,一些孩子是因为脾胃不好,而吃不下饭。这时候,父母要做的就是帮助孩子调理脾胃,改善消化问题。

但是还有一些孩子,仅仅是因为天气的变化,或者孩子不喜欢当下的饭菜,这时候,父母应当结合孩子的实际的变化,为孩子合理的改善伙食,或者为孩子改变室内的温度。


2. 尽量不要给孩子吃零食

其实,大部分的孩子,都是因为营养不均衡,甚至是由于父母的溺爱,在不是吃饭时间,吃了过多的零食,这些零食同样也会占据孩子的胃,让孩子无法感受到饥饿影响了正常吃饭

父母要做的是,在饭点之前的一段时间,都不要给孩子吃零食,父母对孩子严格一些,孩子才会感受到饥饿,才会按时吃饭。


3. 提高饭菜的色彩搭配

孩子都喜欢五彩斑斓的颜色,父母可以将饭菜搭配成不同的颜色,这样孩子觉得饭菜的颜色是自己喜爱的颜色、

孩子感兴趣,自然会吃饭。很多时候,父母的饭菜仅仅是营养搭配均衡,而不是色彩搭配得好,孩子感受不到营养的意义自然不爱吃饭。把饭菜变成是孩子想要的样子,勾起孩子的兴趣,孩子自然会张嘴吃饭。

4. 晾凉饭菜

有的时候,孩子体现出来的对吃饭的不上心,还会因为饭菜真的很烫。

刚出锅的食物,由于温度高实际上并不适合孩子入口,但是很多父母喜欢吃高温的食物,会催着孩子吃饭,孩子觉得无法入口,自然就不愿意吃饭了。

因此,父母可以适当的等待饭菜的温度降低的时候,再提醒孩子吃饭,这样孩子感受到饭菜的温度适合,自然也就会乖乖的吃饭。


孩子见饭愁,不要总是饥饿疗法,饿的是孩子,受苦的还是孩子,父母真正要改变孩子的吃饭问题,就要有针对性地解决。孩子不吃饭,当然是一件焦急的事情,但是不要盲目,找到问题的症结,帮助孩子改善伙食才是父母要做的事情。

也有孩子是跟父母闹着玩,觉得父母跟着自己跑很有意思。一味地喂孩子饭,他反而会心生厌烦,可以试试给孩子说:如果不吃饭,等下就没有零食吃了,包括饭后水果

还有部分孩子不喜欢吃饭,是因为他有强大的"后援团",父母可以饿着孩子,但老人不会。可能背地里偷偷给孩子塞零食或是零花钱让孩子可以继续"耀武扬威"。

热心网友 时间:2024-11-18 20:50

孩子不吃饭是让家长很头疼的。不吃饭的原因有很多,如果是因为积食而引起的不吃饭,那么应该给他吃一点助消化的药。如果是因为零食吃多了才不吃饭,那么应该停掉孩子的零食。“饥饿疗法”对于零食吃多的孩子有用。

热心网友 时间:2024-11-18 20:50

饥饿疗法虽然有一定的作用,但是不利于孩子的健康成长。父母可以选择一些有利于孩子健康成长的食物,做成辅食类,孩子爱吃的口味。

热心网友 时间:2024-11-18 20:51

没有用,其实孩子如果不吃饭的话,把孩子的吃饭时间稳定下来就可以了。
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