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跳民族舞一天不压腿韧带会不会又变疆

发布网友 发布时间:2024-10-21 11:04

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热心网友 时间:2024-10-31 09:58

一周一次课本来就少 两节正常 所以 平时的时候最好练习一下 哪怕是踢一踢都比不练强 如果你是儿童的话不会变僵 如果是成人的话 五天没练 那你那一次课上练的也几乎跟没练一样 明白吗 大人的骨骼硬
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