普通不练武的人拉韧带没有用吧?

发布网友发布时间：2024-10-21 11:04

共5个回答

热心网友时间：2024-12-11 16:42

有用，对身体好，筋长一寸，命长10年追问20岁还能拉吗

追答70，80，老太太都能拉，你一定行。

热心网友时间：2024-12-11 16:43

拉韧带可以使身体柔软，对你的形体的漂亮和气质有很大的提高既有好处也有坏处适当合理的拉韧带可以增强柔韧性,

热心网友时间：2024-12-11 16:43

很有好处的。比如随脚一踢可以过顶，没锻炼过的人腿都抬不起来。追问横竖叉要多少度才能过头顶

追答这个不清楚啊，反正自己尽力拉就可以了，也不能太急、免得太痛了又受伤。

时间长了，才可以渐渐下沉多一些。

热心网友时间：2024-12-11 16:44

有用，能增强寿命

热心网友时间：2024-12-11 16:45

不拉断就有用追问有什么用

追答锻炼身体